meta-Sportlertag

Faszination Triathlon

31. August 2019, Springe am Deister

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Liebe Sportlerinnen und Sportler,

Triathlon ist ein Sport für Verrückte. Diese Ansicht hält sich hartnäckig, und ein bisschen Verrücktheit gehört wohl dazu, um die drei unterschiedlichen Disziplinen zu bewältigen. Es muss aber nicht immer gleich ein Ironman sein. Besonders der Volkstriathlon ist für Hobbytriathleten die beste Möglichkeit in den faszinierenden Sport einzutauchen. Doch bis dahin heißt es, sich gewissenhaft auf die bevorstehenden Aufgaben und persönlichen Ziele vorzubereiten. Da Triathlon ein intensives und zeitaufwendiges Hobby ist, sollte die Trainings- und Wettkampfsaison gut geplant werden, ohne dabei die Gesundheit außer acht zu lassen, denn diese ist ein wichtiger Faktor auf dem Weg zum Ziel.

  • Wie kann ich mein Training optimal aufbauen, um die Leistung zu steigern?
  • Was muss ich bezüglich meines Muskel-Skelett-Systems unbedingt beachten?
  • Welchen Beitrag kann hierbei die naturheilkundliche Medizin leisten?

Um diese Fragen zu beantworten, haben wir kompetente Triathleten, Trainingscoaches und Mediziner eingeladen, die ihre Erfahrungen mit Euch teilen werden. Bei interessanten und kurzweiligen Vorträgen gibt es die Möglichkeit in lockerer Atmosphäre Fragen zu stellen und zu diskutieren. Abgerundet wird der Tag mit einem Praxis-Check: Ein Lauftraining mit unseren Experten.

Euer Ziel ist der Triathlon - unser Ziel ist Eure Gesundheit. Darauf wollen wir Euch an unserem meta-Sportlertag vorbereiten.

 

Euer meta-Fackler-Team

Das erwartet Euch

09:45 Begrüßung
10:00-10:45 Aloha und Mahalo! - 
Das Abenteuer Hawaii im Doppelpack, 
Leila Künzel und Alexander Martin
10:45-11:30 Effektive Regeneration als Schlüssel 
zum Trainingserfolg, 
Mario Schmidt-Wendling und Pascal Ramali
11:30-12:00 Kaffee & Kekse beim Triathlon-Talk
12:00-12:30 Faszination Triathlon - Ironman Hawaii, 
Dr. med. Robin Chudalla 
13:00-14:30 Praxis-Check: Lauftraining im Deister 
(kleine Gruppen, Distanz: 5 oder 10 km, 
unter Anleitung der Referenten)
 ab 14:30 Getränke & Bio-Bratwurst auf dem Firmengelände meta Fackler

Moderation der Veranstaltung: 

Jan Raphael & Dr. Ricarda Fackler

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.  Das Orga-Team behält sich vor, evtl. die Lauflängen zu variieren. 

Umkleideräume vorhanden, keine Duschmöglichkeit. Wechselkleidung mitbringen!

Anmeldung zum meta-Sportlertag, am 31. August 2019

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