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meta im Blick 30.09.2025
Liebe Interessierte der Naturheilkunde,
der Herbst ist traditionell Zeitpunkt der Triathlon-Weltmeisterschaften. Nachdem in Nizza zwei deutsche Teilnehmer auf Platz 6 und 9 gelandet sind, wollen die deutschen Frauen in Kona auf Hawaii ebenfalls vorne mit dabei sein.
Sportlerbetreuung – nicht nur für Profis
Leila Künzel ist Triathlon-Coach und Altersklassen-Teilnehmerin beim Ironman Hawaii der Jahre 2015, 2018 und 2025. Uns verbindet seit einigen Jahren eine Partnerschaft, die mit einem intensiven Austausch verbunden ist. Leila weiß aus eigener Erfahrung: Neben der muskulären und metabolischen Belastung rückt bei intensivem Sport auch das Immunsystem in den Fokus. Entscheidend in der Betreuung von Sportler:innen ist nicht nur die Leistungssteigerung, sondern auch die Berücksichtigung präventiver und rehabilitativer Aspekte.
Das Open-Window-Phänomen
Nach erschöpfender Belastung kommt es zu einer zeitlich begrenzten Immunsuppression – dem sogenannten Open-Window-Effekt. In diesem Zeitraum ist der Körper besonders anfällig für Atemwegsinfekte. Spitzensportler, aber auch ambitionierte Freizeitsportler kennen dieses Risiko nur zu gut.
Eine Studie [1] mit über 2.000 Teilnehmern des Los Angeles Marathons zeigte: Läufer:innen hatten im Vergleich zur Kontrollgruppe eine 6-fach höhere Infektrate. Besonders betroffen waren Sportler:innen mit einem Trainingsumfang von >96 km/Woche (doppelt so hohes Risiko wie bei <32 km/Woche).
Die Erklärung: Intensive Ausdauerbelastung führt zu vorübergehenden, aber deutlichen Veränderungen der Immunzellen in Blut und Schleimhäuten. Während dieses „offenen Fensters“ sind Krankheitserreger praktisch „Tür und Tor geöffnet“.
Unterstützung für das Immunsystem
Mit ausreichender Erholung, gezielter Ernährung und dem Einsatz von metavirulent® kann die Immunabwehr gestärkt und das Erkältungsrisiko reduziert werden.
Einnahme-Empfehlung
- nach intensiven Trainings (Open-Window): einmalig 10 Tropfen
- bei ersten Erkältungssymptomen stündlich 10 Tropfen
- nach Infekt (Regeneration): mehrmals täglich 10 Tropfen
Doping-Kontrolle? Kein Problem!
metavirulent® ist von der NADA (Nationale Anti Doping Agentur) als Arzneimittel im Training und Wettkampf zugelassen und kann jederzeit eingesetzt werden* *Zuletzt abgerufen bei der NADAmed (30.09.2025)
Unterstützung für die Beratung
Ein kompakter Ratgeber für sportlich aktive Patient:innen und Apothekenkunden mit praktischen Hinweisen zum Open-Window-Effekt und zur Infektprophylaxe kann bei uns bestellt werden:
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Aktuell verfolgen wir Leilas Weg zu ihrem dritten Start beim Triathlon auf Hawaii, das härteste Rennen überhaupt: Der legendäre Ironman. Am 11. Oktober ist es soweit: Die Frauen starten auf der Strecke in und um Kailua-Kona auf Big Island.
Wir sind gespannt wie Leila die 3,8 km Schwimmen,
180 km Radfahren und im Anschluss die 42,195 km Laufen bewältigt und drücken ihr Fest die Daumen für eine coole Teilnahme.
Bei Fragen stehen wir Ihnen wie immer gerne unter der Direktdurchwahl 05041 9440-10 zur Verfügung.
Mit freundlichen Grüßen
Ihr meta Fackler Team
Quellen:
[1] Nieman, J Sports Med Phys Fitness, 1990
Fotos Pascal Ramali: FinisherPix, Isaak Papadopoulos
Foto: meta Fackler Team & Friends beim 10 km-metavirulent®-Lauf der LLG Springe e.V., März 2016